Gresik, 7 Desember 2025 – Dalam rangkaian kegiatan pasca ujian dan penutup semester ganjil, MTs YKUI Maskumambang menggelar sebuah seminar psikologi bertema “Remaja Hebat, Mental Sehat!” yang diikuti oleh seluruh santri putri kelas 7 hingga kelas 9. Kegiatan ini berlangsung dengan lancar dan menghadirkan antusiasme tinggi dari para peserta yang tengah berada pada fase penting perkembangan remaja.
Wakil Kepala Bidang Career Planning MTs-MA YKUI Maskumambang, Fery Effendi, S.Pd. menjelaskan tujuan pelaksanaan kegiatan ini. “Seminar kegiatan hari ini dilakukan dengan sukses dan diikuti oleh santri putri kelas 7 sampai kelas 9, karena diperuntukkan untuk usia remaja atau anak-anak yang beranjak dewasa,”
“Kegiatan ini dilakukan sebagai rangkaian pasca ujian akhir semester ganjil untuk memberikan pembekalan kepada anak-anak terkait mindset berpikir, cara menyikapi sesuatu agar tetap stabil secara emosional, serta manajemen stres. Kami berharap kegiatan ini bisa memberikan dampak yang baik dalam menghadapi tantangan-tantangan baru, khususnya terkait kesehatan mental,” jelas Ustadz Fery, Ahad (7/12/2025).
Seminar ini menghadirkan pemateri psikolog, Ibu Mareta Intan Setyowati, S.Psi., Psikolog yang menyampaikan materi komprehensif mengenai kesehatan mental pada remaja. Dalam paparannya, beliau menekankan bahwa kesehatan mental bukan sekadar bebas dari stres, melainkan kemampuan seseorang dalam mengelola pikiran, emosi, dan perilakunya secara seimbang.
Materi yang diberikan mencakup pengenalan tanda-tanda kesehatan mental yang baik maupun tanda bahaya seperti mudah marah, cemas berlebihan, sulit konsentrasi, menarik diri dari lingkungan sosial, hingga gejala serius yang memerlukan bantuan profesional.
Psikolog Intan juga menjelaskan berbagai faktor penyebab gangguan mental, baik internal seperti perubahan hormon dan pola pikir negatif, maupun eksternal seperti tekanan akademik, masalah keluarga, kedisiplinan aktivitas sehari-hari, hingga dampak media sosial.
Para santri juga diajak untuk memahami pentingnya mengenali emosi, mengendalikan reaksi, dan menerapkan teknik relaksasi. Beberapa latihan seperti afirmasi positif hingga latihan pernapasan diperagakan secara langsung agar mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Melalui seminar ini, MTs YKUI Maskumambang berharap para santri dapat tumbuh menjadi remaja yang lebih resilien, mampu mengelola stres, dan memiliki mental sehat sehingga dapat mendukung prestasi akademik, ibadah, maupun hubungan sosial mereka.
Kegiatan edukatif ini menjadi salah satu langkah nyata madrasah dalam memperhatikan aspek kesejahteraan psikologis santri, sekaligus memperkuat komitmen lembaga dalam membangun lingkungan belajar yang aman, sehat, dan penuh dukungan.
